腹瀉吃什么食物好（腹瀉吃什么食物）

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1、疾病分析：腹瀉常見于急性胃腸炎、消化不良、胃腸功能紊亂等疾病。

2、一般由暴飲暴食、飲食不潔、感冒等引起。

3、所以要忌食辛辣、刺激性、寒涼的食物。

4、可以吃清淡易消化的食物，如小米粥、紅棗、山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子、蘋果、胡蘿卜等。

5、主食推薦饅頭，不推薦米飯。

6、可以喝淡鹽水，防止脫水，維持水電解質(zhì)平衡。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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