鮮玉米中含有大量的哪些天然維生素（鮮玉米中含有大量的哪種天然維生素）

關(guān)于鮮玉米中含有大量的哪些天然維生素，鮮玉米中含有大量的哪種天然維生素這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、鮮玉米比老玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

2、鮮玉米是屬于粗糧，它含有豐富的纖維素，它可以促進(jìn)胃消化，增加腸胃蠕動(dòng)，可以有效的緩解消化不良。

3、玉米中還含有豐富的維生素，比如維生素e和維生素a等。

4、維生素e可以促進(jìn)促進(jìn)人體的新陳代謝，所以可以增加皮膚光澤，使皮膚變得有彈性。

5、而維生素a可以緩解眼睛干澀等，可以治療干眼病。

6、而且玉米含有的賴(lài)氨酸，可以抗癌。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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