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關(guān)于維生素b6的功效與主治一天吃幾片,維生素b6的功效與主治這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、你好,其可緩解疲倦、情緒不穩(wěn)、易怒、記憶力減退,貧血、消化不良等癥狀。
2、掌握一些實(shí)用的自我調(diào)節(jié)方法,正常面對(duì)和應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)問題和困難,不要熬夜,飲食保持清淡適量,晚飯后適量運(yùn)動(dòng),慢跑、散步、快走等、睡前不要過度思考問題,躺在床上做全身放松訓(xùn)練、改善睡眠質(zhì)量、緩解上述身心不適的癥狀。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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