導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頭發(fā)特別干枯毛躁怎么辦，頭發(fā)特別干枯毛躁怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、頭發(fā)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頭發(fā)特別干枯毛躁怎么辦，頭發(fā)特別干枯毛躁怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、頭發(fā)特別干枯毛躁，多與微量元素缺乏和維生素缺乏有關(guān)。
2、建議去正規(guī)醫(yī)院抽血檢查微量元素和維生素，了解哪些元素導(dǎo)致頭發(fā)干枯。
3、平時注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果、芝麻、核桃等營養(yǎng)豐富的頭發(fā)。
4、同時可以適當(dāng)補充動物的白肉和肝臟。
5、注意選擇弱酸性到中性的洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度清潔，每周洗頭兩次。
6、洗發(fā)后選擇含蛋白質(zhì)成分的護發(fā)產(chǎn)品，盡量避免染發(fā)、燙發(fā)、吹頭發(fā)，以免損傷頭發(fā)和頭皮。
7、平時需要注意休息，不要熬夜，避免緊張和焦慮，也可以服用胱氨酸片和復(fù)合維生素b。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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