大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃蘋果是毒蘋果有科學依據(jù)嗎，晚上吃蘋果是毒蘋果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、其實晚上吃蘋果是毒蘋果是沒有科學依據(jù)的。
2、蘋果營養(yǎng)價值豐富，含有多種維生素、微量元素和礦物質，對身體有很好的保健作用。
3、一些胃腸功能較弱的人，由于夜間消化系統(tǒng)處于休息狀態(tài)，睡前吃蘋果容易引起消化不良、胃腸功能紊亂等疾病。
4、因此，最好在17點前吃蘋果，這樣蘋果中的營養(yǎng)成分才能被人體充分吸收利用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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