脂肪肝的飲食與禁忌（脂肪肝的飲食禁忌）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脂肪肝的飲食與禁忌，脂肪肝的飲食禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、不要吃脂肪和糖分含量高的脂肪肝食物，如炸雞排、雞翅、豬肝、雞肝、燒烤、蛋糕、餅干、可樂、雪碧、火鍋、肥肉、動物脂肪等。

2、不喝酒，不抽煙，不喝啤酒，不喝白酒。

3、平時飲食清淡低脂，適當控制體重，多運動。

4、可以多吃蔬菜水果，如芹菜、絲瓜、白蘿卜、獼猴桃、梨、橘子等。

5、做飯最好用植物油，不要用動物油。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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