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芒果和海鮮能一塊吃嗎(芒果和海鮮能一起吃嗎)

2022-12-31 17:11:36 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,芒果和海鮮能一塊吃嗎,芒果和海鮮能一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、芒果一般不建議和海鮮一起吃。

2、海鮮含有大量的蛋白質(zhì)、鈣、鐵離子,而芒果含有大量的維生素C,這種維生素C與蛋白質(zhì)結(jié)合后容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)沉積,而且會影響體內(nèi)鈣、鐵離子的吸收,容易加速體內(nèi)鈣的流失,從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松加速。

3、這種情況下,一般建議至少間隔兩個小時再吃,以免影響對方的營養(yǎng)價值。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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