導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，兒童吃鈣片的最佳時(shí)間晚上睡覺(jué)前，兒童吃鈣片的最佳時(shí)間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，兒童吃鈣片的最佳時(shí)間晚上睡覺(jué)前，兒童吃鈣片的最佳時(shí)間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 兒童吃鈣片的最佳時(shí)間飯后或睡前，食物的刺激使胃分泌大量胃酸，會(huì)加速鈣的分解和吸收，晚上吸收相對(duì)較好。
2、 如果單純服用鈣片，一般在晚上飯后口服比較好，也就是睡前1小時(shí)左右，晚上吸收可能會(huì)更好。孩子可以在第二天早上奶后或飯后遵醫(yī)囑吃適量的維生素A或維生素D，因?yàn)榫S生素D更有利于鈣的吸收。另外，如果是大一點(diǎn)的寶寶，在服用鈣劑的時(shí)候，比如有些藥物同時(shí)含有鈣和維生素d，建議每天早上飯后30-60分鐘口服一次。
3、 日常生活中，注意寶寶可以多做戶(hù)外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，每天保持1-2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)。此時(shí)可以直接接受陽(yáng)光照射，這將有助于紫外線(xiàn)激活體內(nèi)的維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收。
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