黃瓜的功效與作用和副作用（黃瓜的功效與作用及禁忌）

關于黃瓜的功效與作用和副作用，黃瓜的功效與作用及禁忌這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！

1、去火降燥。

2、黃瓜有去火、消煩渴的作用，特別適合糖尿病人代替水果食用。

3、如果你覺得口干舌燥，可以吃一根黃瓜，有非常好的生津解渴的功效。

4、2、降血糖。

5、黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

6、3、天然美容品。

7、黃瓜還是美容效果很好的食物，可以說是天然的美容品。

8、黃瓜汁有消除皺紋的作用，能夠延緩肌膚的老化。

9、有研究證明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶，有較強的活性，能夠促進新陳代謝，擴張毛細血管，可以讓肌膚變得更加紅潤光滑。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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