導(dǎo)讀 關(guān)于籃球基礎(chǔ)與實戰(zhàn)技巧視頻,籃球基礎(chǔ)與實戰(zhàn)技巧這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1
關(guān)于籃球基礎(chǔ)與實戰(zhàn)技巧視頻,籃球基礎(chǔ)與實戰(zhàn)技巧這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、胯下變向過人:胯下運球是籃球控球的基本功之一,但卻十分實用。
2、靠近防守者時,先做一個胯下運球誘導(dǎo)對方,隨后體前變向交叉步過人,也可以接急停跳投。
3、2、胯下背后運球過人:持球突破,接近防守者時先做胯下變向誘導(dǎo),隨后立即背后運球過人,這個動作比起上面護球性更高,當(dāng)然難度也更大一點。
4、3、胯下背后運球+后撤步投籃:與上面類似,區(qū)別在于背后運球后回拉球接一個后撤步投籃,可以體前回拉或者胯下回拉,背后回拉,怎么舒服怎么來,但是不在離籃筐太遠時使用,否則后續(xù)出手難度會陡增。
5、4、順步加速突破上籃:接近防守者時,先猶豫步停頓,然后立即往反方向下球順步推進,下球后可以立即收球接三步上籃,過人的成功率更高。
6、5、順步加速轉(zhuǎn)身上籃:和上面動作類似,在順步加速過人后接轉(zhuǎn)身上籃,二次變向可以讓我們更容易擺脫防守者,當(dāng)然難度也更高,挺適合快攻時使用。
7、6、crossover體前變向:持球突破時做crossover體前變向,速度快的同學(xué)可以直接交叉步過人,慢點的同學(xué)也可以接急停跳投,crossover是十分實用的變向招數(shù),一定要會。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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