什么粥最養(yǎng)胃健脾又補(bǔ)腎（什么粥最養(yǎng)胃）

關(guān)于什么粥最養(yǎng)胃健脾又補(bǔ)腎，什么粥最養(yǎng)胃這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、當(dāng)出現(xiàn)了上述胃病前期癥狀時(shí)，不必 驚慌，也別忙著吃藥，可采取肉粥養(yǎng)胃的方法。

2、只需堅(jiān)持吃?xún)芍艿娜庵?，胃部不適便能痊愈。

3、之所以吃肉粥，是因?yàn)橐粊?lái)不至于缺乏營(yíng)養(yǎng)，二來(lái)可以通過(guò)肉食來(lái)刺激腸胃的蠕動(dòng)，調(diào)動(dòng)腸胃的工作積極性，更有利于緩解胃部不適。

4、 在肉粥中，羊肉粥和鴨肉粥是很好的選擇。

5、羊肉粥可益氣血，補(bǔ)虛損，暖脾胃，將新鮮羊肉150-250克與粳米適量同煮即可，可供早晚餐或上午加餐用，秋冬服用最好。

6、 鴨肉粥是用鴨肉汁和粳米煮成，具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的功效。

7、做時(shí)先泡好蓮子，鴨肉用鹽和老酒(或者紹興黃酒)放入冰箱腌制兩個(gè)小時(shí)左右，然后用少量油炒鴨肉瀝去油，或是煮出鴨湯，加入粳米和蓮子熬粥。

8、熬好后，撒上少許蔥花即可。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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