關于滿月發(fā)汗害人后悔死了，滿月發(fā)汗這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、傳統(tǒng)的東西還是有一定道理才得與流傳到今天的，我們這里一般要求產(chǎn)婦生完孩子坐月子期間不能接觸涼水或者受涼，如果月子做不好的話以后會出現(xiàn)頭疼或者關節(jié)等疼痛等毛病，婦產(chǎn)科網(wǎng)的專家說，產(chǎn)婦發(fā)汗是有必要性的。
2、因為在整個月子期間，產(chǎn)婦活動量很小，大多數(shù)新媽媽不敢洗澡、洗頭，使一些新陳代謝物附在皮膚表面。
3、其次，在月子期間到家里探訪的人比較多，產(chǎn)婦的抵抗力比較差，因而，很容易受病毒或者細菌的侵入，除此之外，有些新媽媽在月子期間不注意還有可能受涼，受風，體內(nèi)進入大量寒氣。
4、大多數(shù)人會在產(chǎn)后出現(xiàn)頭痛、腰痛及關節(jié)痛等諸多病癥，這些癥狀，通過產(chǎn)后發(fā)汗，可以達到緩解的作用產(chǎn)婦進行滿月發(fā)汗是很有必要的，專家說了是因為汗水里面含有一種天然抗體，叫做“皮西丁”蛋白（Dermicidin），這種抗體可以殺死葡萄球菌、大腸桿菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌。
5、通過滿月發(fā)汗不但可以將細菌病毒排出，還可將體內(nèi)貯存的寒氣通過發(fā)汗徹底排除。
6、 我出滿月發(fā)汗之前咨詢了貝塔媽媽，然后在月嫂我媽還有寶妞爹的配合下完成了全部過程，發(fā)汗以后神清氣爽就好像把一個月的疲勞都發(fā)出去了一樣。
7、現(xiàn)在累了的時候還巴望能不能再發(fā)一次汗給自己呢。
8、一個月沒有洗頭洗澡，清潔活動就是每日用熱水洗臉還有就是在我的強烈要求下隔上三五天熱水泡一下腳丫，沒日沒夜的的純母乳喂養(yǎng)兩個娃娃再加上中間又生病二進宮住院開刀一次，我這個月子做的實在是非常的傷氣勞神，目前為止除了腰背經(jīng)常疼痛以外沒有其他落下的月子病，有一部分功勞是得益于我成功的出滿月發(fā)汗。
9、 物品準備：（最近寫菜譜寫習慣了，一上來就是物料準備了呵呵）1，即墨老酒或者黃酒一瓶2，姜塊（大人的巴掌那么大），3，枸杞十顆左右，紅棗六七顆4，砂鍋一個（沒有砂鍋就用不銹鋼鍋也可以，最好不要用鐵鍋）5，吸汗效果好的純棉內(nèi)衣兩身（自己穿一身，預備一身發(fā)汗以后換洗）6，純棉襪子兩雙，也是穿一雙留著一雙替換7，帽子一頂，圍巾一條（最好選吸水性透氣性比較好的）8，在褥子上面鋪好隔水層（真的會出非常多的汗，我用的是兩個大大的寶寶隔尿墊鋪在褥子上，然后再鋪一層吸水比較好的厚床單）,9，吸水性強的被單或毛巾被一床10，被子兩床,捂汗!11，吸管杯一個。
10、 寶寶滿月那天要請親戚朋友喝酒，所以寶寶滿月的第二天是我選的發(fā)汗的日子，因為月嫂說發(fā)汗的時候要喝酒，發(fā)汗結束以后兩三個小時之內(nèi)是不能喂寶寶母乳的，所以一早起來給兩個娃娃喂飽了母乳又用吸奶器洗出來一些存在冰箱里（那個時候我真的是個非常出奶的大奶牛哈哈），穿上純棉睡衣和襪子，等著喝那一鍋熬好的發(fā)汗湯發(fā)汗湯的熬制方法： 把一瓶黃酒或者即墨老酒倒入砂鍋內(nèi)，加入切好的姜絲還有枸杞紅棗，大火煮開，然后改小火熬十分鐘左右就可以。
11、要是覺得辣不好喝可以適當放一些紅糖。
12、發(fā)汗步驟：1，鋪床：為了防止褥子濕了不好洗，要提前在褥子上面鋪好隔水層，然后再鋪一層厚一些的吸水性好的床單或者毛巾被，準備吸水性強的被單或毛巾被一床發(fā)汗的時候貼身蓋，還有被子兩床,捂汗的時候蓋2，穿衣打扮：我穿了純棉的春秋衣，穿了純棉的襪子，帶著一頂毛線帽子，月嫂覺得脖子露出來了又給我戴上了一條圍巾。
13、3，喝湯：發(fā)汗湯要趁熱喝，具體喝多少要看個人平日里的酒量，以及對發(fā)汗湯的反應，月嫂聽說我沒生娃之前是一斤白酒的酒量，還擔心熬了那么一斤的酒不夠我發(fā)汗用，事實證明她的擔心是多余的，生了娃以后我就一點酒量也沒有了。
14、但是自己沒有實踐不知道呀，還以為自己還是挺能喝呢，端起來大碗咕嘟咕嘟的喝了半下去，撐的難受才沒有繼續(xù)。
15、那個湯又熱又辣味道實在不怎么地??！4，捂汗：喝湯的時候要坐在被窩里面喝，喝完了就趕快躺下，先蓋上一層毛巾被，然后再蓋上被子，夏天的時候可以適量少蓋一些，冬天可以蓋兩床。
16、規(guī)則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實的蓋起來，房間里門窗要關上，不能有風。
17、喝了那個湯以后就覺得從肚子里往外慢慢開始熱了，本來月子里就愛出虛汗的我，一會兒功夫就開始大汗淋漓了。
18、5，注意防止中暑：發(fā)汗的時候因為蓋的被子多，加上喝了發(fā)汗的熱湯，還有房間里面不通風，所以要有專人在身邊陪著才可以，不要讓產(chǎn)婦睡著，要隨時給他補充水份（隔一會就要用吸管杯喂水一次）。
19、6，如何才是發(fā)透了汗：發(fā)汗的時候你會感覺到毛孔都是張開的,能夠感覺的到汗水從身體里流出來，好像把身體里那些不好的都帶出來了一樣，而且發(fā)汗的時候是從胃向著頭和腳兩個方向發(fā)的，月嫂隔一會兒就問問我覺得發(fā)到什么地方了，我真的是能夠感覺的出來。
20、如果自己覺得發(fā)出來的汗不多，可以再多喝一些發(fā)汗的湯。
21、一般發(fā)汗的時間在一個半小時左右，時間不要太長容易脫水疲勞。
22、我發(fā)汗結束以后貼身的衣服，帽子床單還要毛巾被都濕透了，不知道出了幾斤的汗呢。
23、7，發(fā)汗時候的可笑事：因為高估了自己的酒量，喝了太多的發(fā)汗湯，我前半場還比較清醒，寶妞爹被月嫂再三叮囑了一定要看著我不停的和我說話喂水，不能讓我睡著，雖然是只露著兩個眼睛動也不動的在被窩里躺著，可享受著這么高級別的待遇一點也不覺得無聊，后半場高溫加上酒精我就開始醉酒了，我喝醉酒就愛說話，叨叨叨叨的歷數(shù)了寶妞爹的各種不是，從婚前說到婚后從產(chǎn)前說到產(chǎn)后，從孕期說到產(chǎn)期，具體內(nèi)容我迷迷糊糊的是記不住了，現(xiàn)在也想不起來，反正叨叨叨叨的全部是歷數(shù)寶妞爹的不好，一邊說一邊哭，一邊哭一邊說，眼淚嘩啦嘩啦的流，這下發(fā)汗連著眼睛也一起發(fā)了呵呵。
24、我月子里一個好覺也沒睡過兩個孩子輪流吃母乳，我?guī)缀跻粋€小時就要喂一次奶，出了滿月眼睛一點后遺癥也沒有，大概也是因為發(fā)汗的時候流了很多的眼淚，把不好的病菌都留出去了吧。
25、看網(wǎng)上介紹說發(fā)汗還可以治療產(chǎn)后抑郁，我想我這個連哭帶說的發(fā)汗過程就是最好的治療產(chǎn)后抑郁的發(fā)泄方式吧。
26、可憐寶妞他爹，一邊要不停的給我喝水，一邊要給不停的擦眼淚，還要默默忍受我一個多小時不停的牢騷。
27、辛苦他了呵呵。
28、8，發(fā)汗結束：一個半小時的發(fā)汗時間就差不多了，發(fā)汗結束以后不要著急從被窩里面出來，要先減去一床被子，透氣一下，要在被子里面換濕透了的衣服，把干凈的衣服穿戴好了再從被窩里面出來9.不要著急去洗澡：發(fā)完汗以后你會覺得自己的皮膚特別特別特別的滑嫩，和剛剛剝皮的熟雞蛋一樣，真的?。〔灰碑斕炀腿ハ丛?，發(fā)汗結束以后換上干爽的衣服就會覺得非常舒服了，為了防止洗澡的時候受了涼氣，建議最好是第二天再好好洗個熱水澡。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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