關(guān)于擒拿術(shù)基本功是什么，擒拿術(shù)基本功這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、先指出你在認(rèn)識(shí)上的一個(gè)誤區(qū)，后面再回答你的疑惑。
2、擒拿術(shù)一般是部隊(duì)的那些人才用的、是兩三個(gè)軍人能制服一個(gè)犯人，而不是為了平民可以防身。
3、平民用擒拿術(shù)防身、效果很有限。
4、如果只求防身，毫無疑問練個(gè)散打摔跤之類的更實(shí)用。
5、擒拿基本功是腕力和指力，臂力影響很有限。
6、 力量方面建議找個(gè)搟面杖捆上麻繩，下面吊一桶水，并且緊握搟面杖上下卷動(dòng)。
7、桶里的水循序漸進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)加。
8、至于具體的技巧可以參考一些視頻，因?yàn)榍苣米钪匾氖橇α?、而技術(shù)在其次。
9、你現(xiàn)在還年輕，力量方面的建議少練，否則成年以后會(huì)影響體形、骨頭發(fā)育會(huì)和常人不同。
10、還有一點(diǎn)，你是在體育學(xué)校，那你就算是真的練出了擒拿的力量和技術(shù)，效果還是很有限，因?yàn)槟阒車娜硕己軓?qiáng)壯。
11、而在學(xué)校之外，更因?yàn)槟闶求w校出來的、而周圍人也會(huì)多一點(diǎn)謹(jǐn)慎。
12、你希望的只是防身，在這種環(huán)境下我還是更建議你多處朋友，勝過個(gè)人的強(qiáng)大。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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