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燕麥減肥法一周14斤（燕麥怎么做好吃又減肥）

2023-03-16 03:34:30 來源：
導(dǎo)讀 關(guān)于燕麥減肥法一周14斤，燕麥怎么做好吃又減肥這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、

關(guān)于燕麥減肥法一周14斤，燕麥怎么做好吃又減肥這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、我給你介紹一個減肥方法吧. 減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈.早上起床先喝杯茶葉水,然后喝一杯奶,一個雞蛋,一個面包中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了. 堅持一個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會反彈哦 。

2、 祝你早日成功哦。

3、謝謝采納!。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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