關(guān)于土豆燒牛肉正宗做法竅門(mén),土豆燒牛肉正宗做法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、土豆燒牛肉的做法?原料:?牛肋肉、土豆、植物油、郫縣豆瓣、干辣椒節(jié)、整花椒、五香粉、味精、白糖、生姜、整大蔥、雞精、鹽、糖色、香油、香菜各適量。
2、?制作程序:?1?牛肉用沸水永去血水洗凈,切成小方塊;土豆削皮切滾刀塊。
3、?2?.鍋置火上,下油加人豆瓣、整花椒、生姜反復(fù)燉炒,待豆瓣吐紅油出香味時(shí),摻入鮮湯燒開(kāi),撈去渣料,下牛肉、干辣椒節(jié)、整大蒜、五香粉、自釉、雞精,欲、少許糖色,燒開(kāi),打去浮沫,移小火上慢煤,至牛肉七成熟,再放土豆燒爛,然后大火收汁,加味精、香油起鍋即成。
4、走菜時(shí)可加少許香菜。
5、?操作要領(lǐng):?1?.燒此菜時(shí)湯汁要寬些,土豆下鍋后要隨時(shí)用炒勺輕輕推動(dòng),以免糊鍋。
6、?2?.火不宜過(guò)大,不然牛肉不爛,達(dá)不到成菜的效果。
7、?營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):?牛肉含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素?b維生素?b2?、鈣、磷、鐵等成分。
8、土豆含大量淀粉、蛋白質(zhì)和膠質(zhì)檸檬酸、乳酸及鉀鹽。
9、牛肉味甘性平,能補(bǔ)脾胃,益氣血,強(qiáng)筋骨,止消渴,民間有“牛肉補(bǔ)氣,與黃芪同功”之說(shuō)。
10、牛肉蛋白質(zhì)比豬肉高一倍.而脂肪、膽固醇含量則低得多。
11、土豆配牛肉是非??茖W(xué)的食品。
12、牛肉燉九層熟加改刀土豆再燉。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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