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富含硫的食物應包括在飲食中

2023-03-31 17:24:14 來源：
導讀 硫對身體非常健康。它有助于保護身體免受癌癥等嚴重慢性疾病的侵害。談到硫在體內(nèi)的重要性，營養(yǎng)學家 Anjali Mukerjee 寫道：它可以消毒

硫對身體非常健康。它有助于保護身體免受癌癥等嚴重慢性疾病的侵害。談到硫在體內(nèi)的重要性，營養(yǎng)學家 Anjali Mukerjee 寫道：“它可以消毒你的身體，保護它免受污染和輻射的有害影響。膠原蛋白的合成需要硫磺——這種蛋白質(zhì)可以讓你遠離皺紋。” Anjali 進一步記錄了一些富含硫磺的食物，以包括在日常飲食中。

雞蛋富含硫磺，有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)和身體的整個新陳代謝過程。

大多數(shù)類型的魚都是硫的良好來源，應包含在日常飲食中。

肉類和家禽，尤其是雞肉，也含有高含量的硫。

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