導讀 關于瑪卡的食用方法及用量，瑪卡的食用方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、MACA
關于瑪卡的食用方法及用量，瑪卡的食用方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、MACA，一種生長在南美洲秘魯安地斯山區(qū)海拔四千米以上的高原上的植物。
2、?數(shù)千年來MACA一直被印加人看做是安地斯山神賜的禮物，當時印加人除了把MACA當成果腹的食物外，還意外發(fā)現(xiàn)MACA可以增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞的力量，同時又可以增強人類及動物的性能力及生育力，也就是因為MACA的神奇效用，印加人就靠著MACA補充能量，軍隊個個體胳強壯，并建立了空前絕后的印加大帝國。
3、瑪卡怎么吃效果好？如今的瑪卡主要分為兩大類，一是初步加工，將瑪卡干果磨成粉或切成片；還有一種是深度加工，通過現(xiàn)代工藝將瑪卡有效成分提純精煉制成瑪卡片劑或膠囊，如拉摩力拉瑪卡片。
4、對于初步加工的瑪卡粉和瑪卡切片來說，因為存在口感差、吸收難等問題，往往需要與其他食物配合，通過燉湯、浸泡、入料等等一些傳統(tǒng)飲食方法進行使用。
5、?泡水喝?泡酒?可直接食用，燉湯或泡酒。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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