如何提升自己的能力和情商（如何提升自己的能力）

關(guān)于如何提升自己的能力和情商，如何提升自己的能力這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、提高應(yīng)變能力 應(yīng)變能力是當(dāng)代人應(yīng)當(dāng)具有的基本能力之一。

2、在當(dāng)今社會(huì)中，我們每個(gè)人每天都要面對(duì)比過(guò)去成倍增長(zhǎng)的信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時(shí)代脈搏、跟上時(shí)代潮流的關(guān)鍵。

3、它需要我們具有良好的應(yīng)變能力。

4、另一方面，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個(gè)人都可能面臨擇業(yè)，下崗等方面的困擾。

5、努力提高自己的應(yīng)變能力，對(duì)保持健康的心理狀況是很有幫助的。

6、 我們每個(gè)人的應(yīng)變能力可能不盡相同，造成這種差異的主要原因，一方面可能有先天的因素，如多血質(zhì)的人比粘液質(zhì)的人應(yīng)變能力高些。

7、也可能有先天的因素，如長(zhǎng)期從事緊張工作的人比工作安逸的人應(yīng)變能力高些。

8、因此應(yīng)變能力也是可能通過(guò)某種方法加以培養(yǎng)的。

9、 對(duì)于應(yīng)變能力高的人，要正確地選擇職業(yè)，將自己的能力服務(wù)于社會(huì)；而對(duì)于應(yīng)變能力低的人，在注意選擇適合自己職業(yè)的同時(shí)，還要努力進(jìn)行應(yīng)變能力的培養(yǎng)。

10、下面，我們就從選擇和培養(yǎng)兩個(gè)方面談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。

11、 人在選擇職業(yè)和進(jìn)行人生的其他選擇時(shí)，除了考慮客觀條件和個(gè)人的興趣外，還應(yīng)做到“知已知彼”，考慮一下自己的應(yīng)變能力是否適合于進(jìn)行這樣的選擇。

12、一般來(lái)講，應(yīng)變能力高的人可以選擇需要靈活反應(yīng)的工作，如運(yùn)動(dòng)員、推銷(xiāo)員、調(diào)度員等等。

13、這些工作需要人們?cè)谕饨绛h(huán)境或條件有較大變化時(shí)，具有良好的調(diào)節(jié)能力。

14、相反，應(yīng)變能力低的人可心選擇一些要求持久、細(xì)致的工作，如氣象、財(cái)會(huì)、精密儀器等。

15、在這些工作中，外界環(huán)境或條件的變化不是很大，對(duì)人們應(yīng)變能力的要求也相對(duì)低些。

16、 當(dāng)然，應(yīng)變能力還是可以通過(guò)實(shí)踐來(lái)逐步和提高的，我們可以從以下幾點(diǎn)入手。

17、 多參加富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng) 在實(shí)踐活動(dòng)中，我們必然會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和實(shí)際的困難，努力去解決問(wèn)題和克服困難的過(guò)程，就是增強(qiáng)人的應(yīng)變能力的過(guò)程。

18、 擴(kuò)大個(gè)人的交往范圍 無(wú)論家庭、學(xué)校還是小團(tuán)體，都是社會(huì)的一個(gè)縮影，在這些相對(duì)較小的范圍內(nèi)，我們可能會(huì)遇到各種需要應(yīng)變能力才能解決的問(wèn)題。

19、因此，只有首先學(xué)會(huì)應(yīng)變各種各樣的人，才能推而廣之，應(yīng)付各種復(fù)雜環(huán)境。

20、只有提高自己在較小范圍內(nèi)的應(yīng)變能力，才能推而廣之，應(yīng)付更為復(fù)雜的社會(huì)問(wèn)題。

21、實(shí)際上，擴(kuò)大自己的變化范圍，也是一個(gè)不斷實(shí)踐的過(guò)程。

22、 加強(qiáng)自身的修養(yǎng) 應(yīng)變能力高的人往往能夠在復(fù)雜的環(huán)境中沉著應(yīng)戰(zhàn)，而不是緊張和莽撞從事。

23、在工作、學(xué)習(xí)和日常生活中，遇事沒(méi)著冷靜，學(xué)會(huì)自我檢查；自我監(jiān)督、自我鼓勵(lì)，有助于培養(yǎng)良好的應(yīng)變能力。

24、 注意改變不良的習(xí)慣和惰性 假如我們遇事總是遲疑不決、優(yōu)柔寡斷，就要主動(dòng)地鍛煉自己分析問(wèn)題的能力，迅速作出決 。

25、假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達(dá)目標(biāo)不罷休。

26、只要下決心鍛煉，人的應(yīng)變能力是會(huì)不斷增強(qiáng)的。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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