導讀 認知老化是老年人最關心的健康問題，這項研究表明，可能有一種簡單、廉價的方法可以幫助老年人減緩記憶力下降，該研究的資深作者、哥倫比亞
認知老化是老年人最關心的健康問題，這項研究表明，可能有一種簡單、廉價的方法可以幫助老年人減緩記憶力下降，”該研究的資深作者、哥倫比亞大學教授亞當·布里克曼 (Adam Brickman) 說。
“許多老年人服用維生素或膳食補充劑是因為他們認為它們有助于維持整體健康。”
“但測試它們是否能改善記憶力和大腦功能的研究參差不齊，而且很少進行大規(guī)模的隨機試驗。”
該研究涉及 3,500 多名 60 歲以上的成年人(主要是非西班牙裔白人)。
參與者被隨機分配為每天服用多種維生素補充劑或安慰劑，為期三年。
每年年底，他們都會在家中進行一系列在線認知評估，旨在測試海馬體的記憶功能，海馬體是大腦中受正常衰老影響的區(qū)域。
到第一年結束時，與服用安慰劑的人相比，每天服用多種維生素的人的記憶力有所改善。
研究人員估計，這種在三年研究期間持續(xù)的改善相當于大約三年的與年齡相關的記憶力下降。這種效果在患有潛在心血管疾病的參與者中更為明顯。
“有證據(jù)表明，患有心血管疾病的人的微量營養(yǎng)素水平可能較低，復合維生素可能會糾正這種情況，但我們現(xiàn)在真的不知道為什么這種效果在這一人群中更強，”布里克曼教授說。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！