導(dǎo)讀 關(guān)于體育鍛煉手段的多樣化，體育鍛煉的手段這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、鍛煉
關(guān)于體育鍛煉手段的多樣化，體育鍛煉的手段這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、鍛煉身體的方法：重復(fù)鍛煉法、間歇鍛煉法、連續(xù)鍛煉法、循環(huán)鍛煉法、變換鍛煉法、負(fù)重鍛煉法。
2、鍛煉身體的手段：散步、跑步、球類、體操、武術(shù)、輪滑與滑冰。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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