火麻仁的功效是什么?（火麻仁的功效與作用及食用方法）

關(guān)于火麻仁的功效是什么?，火麻仁的功效與作用及食用方法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治 動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

2、因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。

3、另外，松子中含磷較為豐富，對(duì)人的大腦神經(jīng)也有益處。

4、它對(duì)老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。

5、?? ??? 松子，又名松子仁、海松子、新羅松子，為松科植物紅松的種子。

6、從古至今，人們普遍喜食。

7、明代的《本草經(jīng)疏》中指出，“松子味甘補(bǔ)血。

8、血?dú)獬渥?，則五臟自潤，發(fā)黑不饑。

9、仙人服食，多餌此物。

10、故能延年，輕身不老”。

11、故被譽(yù)為“長生果”。

12、? ?? ? 據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析證實(shí)，松子仁有很高的營養(yǎng)和藥用價(jià)值。

13、每百克可食部含蛋白質(zhì)16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克，鈣78毫克，磷236毫克，鐵6.7毫克。

14、?? ? ? 松子作為藥用，在我國已有悠久的歷史，歷代“本草”均有論述。

15、如《開寶本草》認(rèn)為，松子治“骨節(jié)風(fēng)，頭眩，去死肌，散水氣，調(diào)五臟，不饑”。

16、《本草綱目》認(rèn)為，松子能“潤肺，治燥結(jié)咳嗽”。

17、據(jù)歷代醫(yī)藥文獻(xiàn)資料記載，松子又常被中醫(yī)用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥物使用。

18、它對(duì)老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。

19、在我國民間驗(yàn)方中，有不少就是用松子治病的。

20、如用松子仁15克，每日早晚各服1次，可用于治療老年人體虛便秘；用松子仁10～15克，當(dāng)歸、桂枝、羌活各6克，加黃酒和水等量合煎，每日1劑，分2次服，可治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

21、營養(yǎng)價(jià)值 松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預(yù)防心血管疾?。?、松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機(jī)體組織提供豐富的營養(yǎng)成分，強(qiáng)壯筋骨，消除疲勞，對(duì)老年人保健有極大的益處；3、松子中維生素E高達(dá)30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤膚美容的理想食物；4、松仁富含脂肪油，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對(duì)老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用；5、松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物；6、松子中的磷和錳含量豐富，對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用，是學(xué)生和腦力勞動(dòng)者的健腦佳品，對(duì)老年癡呆也有很好的預(yù)防作用。

22、適用人群一般人群均可食用適宜中老年體質(zhì)虛弱，大便干結(jié)，以及慢性支氣管炎久咳無痰之人食用；適宜心腦血管疾病之人食用；2、便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者忌用；因含油脂豐富，所以膽功能嚴(yán)重不良者應(yīng)慎食。

23、用法用量松子可食，又可榨油；飲食業(yè)用它作烹制菜品的配料。

24、食用功效?????? 性溫、味甘，入肝、肺、大腸經(jīng)；具有滋陰養(yǎng)液，補(bǔ)益氣血，潤燥滑腸之功效；主治病后體虛，肌膚失潤，肺燥咳嗽，口渴便秘，頭昏目眩，自汗，心悸等病癥。

25、貼士。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

標(biāo)簽：