導(dǎo)讀 關(guān)于一年級小學(xué)生的肺活量標(biāo)準(zhǔn)，一年級學(xué)生肺活量標(biāo)準(zhǔn)這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
關(guān)于一年級小學(xué)生的肺活量標(biāo)準(zhǔn)，一年級學(xué)生肺活量標(biāo)準(zhǔn)這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、男生 7歲：1215毫升 8歲：1229毫升 9歲：1421毫升 10歲：1566毫升 11歲：1755毫升 12歲：1995毫升。
2、 女生 7歲：896毫升 8歲：1148毫升 9歲：1374毫升 10歲：1374毫升 11歲：1667毫升 12歲：1992毫升。
3、 肺活量就是最大呼氣量，肺容量＝最大呼氣量＋余氣量，肺活量的大小取決于每個人胸腔的大小，胸部肌肉的牽張力和橫隔肌的收縮力，與肺泡與外界氣體交換的能力，人類每次正常呼吸的換氣量，只相當(dāng)于肺容積的十分之一，所提高肺泡的利用率是提高肺活量的重要因素之一，中等強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練，針對胸部肌肉進(jìn)行訓(xùn)練，增胸部的擴(kuò)張能力，提高血氧的交換能力，肺活量自然就提高了。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！