心理社團活動方案關于情緒（心理社團活動方案）

關于心理社團活動方案關于情緒，心理社團活動方案這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！

1、團體心理游戲 　　（一）解套 　　目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過 　　換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題 　　要求：1人數控制在5～10人最佳 　　2要有一個比較開闊的空地 　　程序：1要求所有的參與者圍成一個圈 　　2從任何一個人開始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個人 　　相握；然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼 　　續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握 　　3這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大 　　家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位 　　置，來解開交錯的套。

2、 　　評分：再小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為 　　標準 　　（二）風中勁草 　　目的：幫助學員體會信任的建立取決于對自己團隊成員的信心，相互 　　之間的溝通時樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你就 　　會感覺到團隊的工作氣氛時那么的輕松?愉快 　　要求：1：8人一組最佳 　　2：要有一個比較開闊的空地 　　程序：1培訓師讓每個學員圍成一個向心圈，而培訓師自己站在中央 　　作示范 　　2培訓師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對話 　　培訓師：“我叫。

3、（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？” 　　全體團隊成員回答：“準備好了” 　　培訓師“我倒了？” 　　全體團隊成員：“倒吧！” 　　3這時培訓師整個身體完全倒在全隊成員的手中，這時團隊成 　　員吧培訓師順時針推動兩圈 　　4培訓師做完了示范以后，小組中的每位成員都要去試一試 　　評分：可算擴展游戲，部參加比賽 　　（三）穿越雷區(qū) 　　目的：培養(yǎng)兩個人的信任合作精神及默契感 　　要求：1兩人合作 　　2需要若干長布條 　　3要有一個比較開闊的空地 　　程序：1先分好組，每組若干2人小組，人數相等 　　2在空地上劃分N多雷區(qū)，每組難易程度相當 　　3用長布條蒙住2組中一人的眼睛，另一人指揮，通過雷區(qū)， 　　不能碰線，碰線者即被淘汰． 　　評分：在規(guī)定的時間內，走出雷區(qū)人數最多的小組獲勝． 　?。ㄋ模┖衾踩?　　目的：培養(yǎng)創(chuàng)新意識，通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改變 　　熟練程度及技巧對結果的改變是緩慢的，但如果有創(chuàng)新意識， 　　有創(chuàng)新方法，會產生對結果的改變有突飛猛進的效果． 　　要求：1：以12人或14人為一組． 　　2：每組需一個呼啦圈，2個足球． 　　3:空地． 　　程序：1:培養(yǎng)師交每個組1個呼啦圈和2個足球，并要求全組人員都 　　手拿著球穿過呼啦圈． 　　2:每個小組先練習10分鐘，而后開始比賽． 　　評分：以最快完成的一組獲勝． 　?。ㄎ澹隍挤?　　目的：訓練學生身體的靈活性，柔韌性，協調性，讓學生充分體驗競 　　爭與合作帶來的壓力和快樂． 　　要求：1參加人數，10人以上為一組． 　　2空地 　　程序：1將組分好，推薦組長，以縱隊方式排好 　　2全組同學把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”， 　　開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協調 　　3接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 　　二，三人拉手處，第三，四拉手處。

4、一直到隊伍最后兩 　　位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員。

5、跟隨前面 　　的組員一只鉆完所有的 手拉孔 　　評分:完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝 　?。╋L雨同行 　　目的：通過游戲讓學生接納他人的長處，取長補短培養(yǎng)學生在體驗團 　　隊合作中的揚長避短 　　要求：1有一定的活動空間 　　2眼罩，口罩，短繩，用動的其他物品可以任意準備 　　程序：1按7人一組分組，在7人中規(guī)定有2個“盲人”，2個“無腳 　　人”，2個“無手人”，一個“啞巴” 　　2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“啞巴”戴上 　　口罩，“無腳人”捆綁雙手 　　3主持人把各組帶到比賽的起點，讓小組成員把所有的物品搬 　　運倒終點 　　評分：以用時最少者為勝 　　（七）綁腿跑 　　目的：培養(yǎng)信任合作融合溝通的能力，協調合作 　　要求：1空闊的場地 　　2短繩 　　程序：1以5人一組最佳，5人并排站成一行，相鄰的兩人腿綁在一起 　　2宣布開始以后，小組集體向終點跑 　　評分：用時間最少的小組獲勝 　　捆綁過關（團隊協作） 　　簡述：藉著被綁在一起來完成數件任務 　　人數：不限 　　場地：不限 　　道具：繩子或其他可以綁的東西 　　適合全部的人 　　游戲方法： 　　1. 分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

6、 　　2. 每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。

7、主持人幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。

8、 　　3. 綁好以后，現在每一組的組員都是綁在一起的，主持人想些任務要每組去完成。

9、 　　題目例子： 　　調給每個人調雞尾酒；吃午餐；包禮物；完成個美術作品；幫每個組員倒水； 　　穿鞋子 （適用：協作） 　　簡述：大家合力來穿回自已的鞋子 　　人數：每組三人以上 　　場地：不限 　　游戲方法： 　　1. 分組，不限幾組，但每組必須三人以上。

10、 　　2. 每個人脫下自己的鞋子，每組把鞋子堆成一堆。

11、然后每個人圍著鞋子一圈手牽著手。

12、 　　3. 看那組最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋帶。

13、 　　蒙眼三角形（適用：團隊合作） 　　蒙著眼睛做游戲，一個團隊還能合作愉快嗎？因為我們是一家人，因為我們有著共同的目標，所以我們能行！ 　　目標：使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。

14、 　　規(guī)則：用眼罩將所有學員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。

15、然后，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。

16、目標是整個團隊找到一條很長的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點必須對著北方。

17、完成時每個人都能握住繩子。

18、 　　討論： 　?。?） 回想一下發(fā)生過什么事？ 　?。?） 各位是怎么找到繩子的？ 　?。?） 各位是如何拉正三角形的？ 　?。?） 想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當時的想法如何？ 　　（5） 各位覺得繩子像什么？ 　　（6） 這個游戲和工作類似嗎？ 　?。?） 游戲最有價值之處是什么？ 　　（8） 如果再玩一次你會怎么做？ 　　注意：場地應選擇在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。

19、 　　變化： 　　（1） 可以排列不同隊形。

20、 　?。?） 繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。

21、 　　教具：粗棉繩一條、眼罩（依人數而定）。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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