導讀 大家好,關(guān)于牛肉的熱量是多少卡,牛肉卡路里是多少可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!...
大家好,關(guān)于牛肉的熱量是多少卡,牛肉卡路里是多少可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、牛肉的卡路里相對于豬肉、羊肉來說是比較低的,每100克牛肉含有大約125大卡的熱量。
2、牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣磷鐵等礦物質(zhì),可以補虛身體,養(yǎng)胃益氣,促進身體的恢復,適合身體虛弱、術(shù)后及減肥人士食用。
3、含有豐富的鋅元素,可以促進蛋白質(zhì)和肌肉的合成,有利于強身健體,提高機體免疫力。
4、含有的鈣元素,還可以促進骨骼的發(fā)育。
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標簽: 牛肉卡路里是多少
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