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男性怎么提高性功能和持久力（男性怎么提高性功能）

2024-07-30 20:26:13 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于男性怎么提高性功能和持久力，男性怎么提高性功能可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...

大家好，關(guān)于男性怎么提高性功能和持久力，男性怎么提高性功能可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、性功能不強是很多男性的難言之隱，嚴(yán)重者除了造成自己的心理壓力外，還會導(dǎo)致夫妻兩人感情不和，提高性功能是很重要的。

2、臨床對于性功能不強的男性，一般有以下幾點建議：第多進(jìn)行體育鍛煉，多注重盆底肌的訓(xùn)練，對于男性的早泄、勃起力度和硬度都不錯，并且對于前列腺也能起到一定的保護(hù)作用。

3、第2、多吃提高性功能的食物，如富含鋅和鎂元素的食物牡蠣、生蠔、西紅柿，各類堅果都是不錯的選擇。

4、第3、如果腎虛導(dǎo)致腎功能不好，可以服用中成藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等來改善腎虛。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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