導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于月經(jīng)期可以吃水果嗎,來月經(jīng)可以吃水果嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好,關(guān)于月經(jīng)期可以吃水果嗎,來月經(jīng)可以吃水果嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、當(dāng)然可以吃水果啦,月經(jīng)期吃水果能夠增強(qiáng)抵抗力,減輕經(jīng)期綜合癥癥狀。
2、預(yù)防便秘,只不過應(yīng)該吃一些偏溫?zé)嵝缘乃?,比如櫻桃?/p>
3、木瓜,蘋果,大棗。
4、核桃,荔枝等,這些水果調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
5、補(bǔ)血,緩解痛經(jīng)癥狀,月經(jīng)期間吃了對身體健康是有益的。
6、但是,一些偏寒性的水果最好不要吃,比如西瓜。
7、柿子,獼猴桃等,這些水果性寒。
8、吃了容易引發(fā)月經(jīng)量減少,引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀。
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標(biāo)簽: 來月經(jīng)可以吃水果嗎
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