導讀 大家好，關于左旋肉堿減肥會反彈嗎，減肥會反彈嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1...
大家好，關于左旋肉堿減肥會反彈嗎，減肥會反彈嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、減肥需要長期堅持，首先看自己的體重是不是屬于偏胖的類型，目前國際上用體重的公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方，數(shù)值正常應該在19-24之間，如果大于24就認為是肥胖，需要減肥。
2、減肥的早期體重可能會減的比較快，但這個階段需要長期堅持，把新的比較輕的體重維持2-3個月，才能夠使新的體重成為一個新的調(diào)定點，這個時候體重才相對比較穩(wěn)定。
3、如果體重減下來之后就吃飯不控制，很容易反彈，所以在減肥的早期比較容易反彈，體重穩(wěn)定了以后就不會。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 減肥會反彈嗎
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