術(shù)后吃什么排便快（吃什么排便快）

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1、吃了后能夠快速排便的食物有以下幾種：第一種，燕麥，因?yàn)檠帑溨泻胸S富的纖維質(zhì)和水溶性纖維。

2、能夠很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，達(dá)到幫助排便的功效。

3、第二種，黑木耳，因?yàn)楹谀径軌蚝芎玫膸椭疟?，它具有滑利性，能夠潤腸通便。

4、第三種，白菜，因?yàn)榘撞酥械乃趾亢芨?，而營養(yǎng)豐富，具有滑泄清利的作用，能夠很好的幫助排便。

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