關(guān)于補(bǔ)腎吃什么東西效果最好不脫發(fā)呢,補(bǔ)腎吃什么東西效果最好這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、日常飲食有多食品都有補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用 第道:豬腎1對(duì)剖開(kāi)核桃仁10克山萸肉9克補(bǔ)骨脂8克納入腎縫好切口煮熟食用 第二道:羊肉150克淮山藥120克肉蓯蓉100克菟絲子150克核桃仁150克蔥白10根粳米適量做湯食 第三道:羊腎1對(duì)肉蓯蓉12克枸杞10克巴戟8克熟地10克同燉熟棄藥渣食肉飲湯每日1次 第四道:鹿肉50克加枸杞子何首烏適量共燉棄藥渣食肉飲湯 第五道:狗鞭10克煎服每晚1次 第六道:狗肉250克黑豆50克調(diào)鹽姜五香粉及少量糖共煮熟食用 第七道:公雞1只去腸雜切碎加油鹽炒熟盛碗內(nèi)加糯米酒500克隔水蒸熟食用 第八道:麻雀2只去毛及骨臟加菟絲子枸杞子各25克共煮熟棄藥渣食肉飲湯 第九道:韭菜子菟絲子五味子女貞子覆盆子枸杞子各等份共研細(xì)末每次10克每日2次溫開(kāi)水送服 第十道:豬腎1淮山藥枸杞子各15克山萸肉12克放沙鍋內(nèi)加水適量煲湯吃肉飲湯海洋之物產(chǎn)豐富其乏我們男子漢補(bǔ)品出魚(yú)蝦之外還參與蠔均成滋補(bǔ)分子請(qǐng)注意蠔含有豐富膽固醇高血壓者慎用 海參粥 材料:海參適量梗米或糯米100克 制法:海參浸透剖洗干凈切片煮爛同米煮成粥 功用:補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血對(duì)精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機(jī)能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效 益智燉花膠 材料:益智仁10克巴戟天19克杞子10克花膠75克生姜2片紅棗2美(去核)幼鹽少許 制法:花膠預(yù)先浸透發(fā)開(kāi)切成塊狀備用已經(jīng)用清水洗凈益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)加入適量水蓋上燉盅蓋放入鍋隔水、溫火燉5小時(shí)即取出加入幼鹽調(diào)味即 功用:主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長(zhǎng)、溺余瀝、遺精、早泄等癥 煎蠔餅 材料:鮮蠔肉500克豆粉80克雞蛋1青蒜苗15克熟煮油100克精鹽、醬油、 胡椒粉適量 制法: (1)豆粉加水拌城漿放入鹽、蒜苗末澆蠔肉上拌勻 (2)平底鍋上放豬油燒熱蠔肉漿平攤鍋底上打入1只雞蛋均勻攤于蠔肉上等待蠔漿下層酥熟翻轉(zhuǎn)添適量豬油雙面煎熟加醬油、胡椒分等即上碟 功用:益陽(yáng)補(bǔ)腎 海參鴿蛋湯 材料:肉蓯蓉20克海參150克紅棗4枚(去核)鴿蛋12幼鹽少許民間還有東北人參江南海馬說(shuō)法說(shuō)海馬和人參滋補(bǔ)功效齊名醫(yī)里有用海馬煲湯來(lái)補(bǔ)腎方子當(dāng)懷疑自己腎虛還需要專(zhuān)家確診方能開(kāi)始藥補(bǔ)保險(xiǎn)方法了。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶(hù)上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!