導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題??ㄗ训墓πc作用(葵花籽的功效與作用及營養(yǎng)價值)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!葵花...
大家好,小物來為大家解答以上的問題??ㄗ训墓πc作用(葵花籽的功效與作用及營養(yǎng)價值)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
葵花籽,即向日葵的果實,可供食用和油用??ㄗ迅缓伙柡椭舅?,多種維生素和微量元素,加上其味道可口,因而成為一種十分受人們歡迎的休閑零食和食用油源。?
1. 葵花籽富含不飽和脂肪酸、蛋白質、鉀、磷、鐵、鈣、鎂元素,維生素A、維生素B1、維生素Bz、維生素E、維生素P的含量也很高。?
2. 葵花籽還富含維生素B1、維生素E,可安定情緒,防止細胞衰老,預防成人疾病,治療失眠,增強記憶力,對癌癥、高血壓和神經衰弱有一定的預防功效。?
3. 葵花籽還有調節(jié)腦細胞代謝,改
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