導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于腳踝骨折吃什么食物好得快,骨折吃什么食物好得快可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...
大家好,關(guān)于腳踝骨折吃什么食物好得快,骨折吃什么食物好得快可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、骨折之后,除了在治療上需要應(yīng)用接骨補(bǔ)鈣藥物之外,如果想要在食物上做適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,建議一定要進(jìn)食富含鈣類的食物。
2、富含鈣類內(nèi)的飲料有牛奶,牛奶是從自然界液態(tài)攝入鈣類非常好的一種飲料;從食物上來說還有含鈣比較豐富的豆制品,豆制品是植物狀態(tài)食物的最好的攝入來源,另外還有酸角,酸角的含鈣量也是非常豐富的。
3、從動(dòng)物性食物來說,肉蛋類都是富含鈣類非常豐富的食物,當(dāng)然在攝入鈣類的同時(shí),不要忘記多曬太陽,多補(bǔ)充維生素D,用以促進(jìn)鈣類的吸收,多管齊下才能使得骨折愈合的快又好。
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標(biāo)簽: 骨折吃什么食物好得快
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