導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于來大姨媽適合吃什么水果,大姨媽期間能吃什么水果可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...
大家好,關(guān)于來大姨媽適合吃什么水果,大姨媽期間能吃什么水果可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、來大姨媽期間,常溫下的水果一般都可以吃,如果比較寒涼,可以用熱水燙溫了吃。
2、多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜,對身體健康有好處。
3、如果水果比較寒涼,有可能導(dǎo)致經(jīng)來腹痛、月經(jīng)量變少、月經(jīng)顏色發(fā)黑等宮寒的表現(xiàn)。
4、來月經(jīng)期間應(yīng)該多吃一些溫?zé)岬氖澄铮兄跉庋h(huán)。
5、來月經(jīng)的時候身體免疫功能下降,容易導(dǎo)致各種炎癥感染,需要注意防止感冒,可以多喝熱水,也可以喝紅糖姜水,精神放松,保證充足的睡眠,更有助于順利來月經(jīng)。
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標(biāo)簽: 大姨媽期間能吃什么水果
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