冬季安全注意事項及預防措施（冬季安全注意事項）

關(guān)于冬季安全注意事項及預防措施，冬季安全注意事項這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、冬季進補勿忘排毒：助腎排毒，腎臟是排毒的重要器官，黃櫻桃等水果有助腎臟排毒。

2、可多喝鴨湯，鴨子藥性偏涼，且營養(yǎng)和藥用價值都很高，和蘑菇、木耳一起燉，可補血養(yǎng)腎。

3、　　2、小雪節(jié)氣養(yǎng)生：宜食益腎食品，如腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。

4、大雪節(jié)氣營養(yǎng)食譜：枸杞肉絲。

5、火腿燒海參，補血益精，養(yǎng)血充髓。

6、　　3、冬季換季保養(yǎng)：預防感冒多攝取植物油，有助于維持免疫系統(tǒng)平衡，降低感染機率，減少過敏等反應。

7、多吃“紅色食品”，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜等，它們富含B-胡蘿卜素，可防治感冒。

8、　　4、冬季出游注意：糾正喝酒取暖的觀念，酒精能使體表血循環(huán)增加，人感到“發(fā)熱”，實際卻丟失熱量。

9、　　5、冬季養(yǎng)胃：注意勞逸結(jié)合。

10、過度勞累會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)，從而導致胃病發(fā)生。

11、可以多吃山藥。

12、山藥含豐富蛋白質(zhì)、維生素等多鐘營養(yǎng)成份以及碘、鈣等微量元素，可補脾養(yǎng)胃；脾胃虛寒者多吃砂鍋燉菜，尤其是胃病日久不愈者，飯菜要做得軟爛，易消化且富含營養(yǎng)。

13、　　6、冬季不必把“冷食”拒之口外：冬天“上火”的現(xiàn)象很多，不妨吃些性冷的食物，如羅卜、蓮子等。

14、　　8、冬季鍛煉：霧天不宜鍛煉。

15、霧珠中含大量塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，鍛煉時若吸入對健康不利。

16、　　冬季安全用電小常識　　隨著天氣的進一步轉(zhuǎn)冷，冬季用電也將再創(chuàng)新高，各種電暖設(shè)備和空調(diào)全馬力開足，特別是個別部門，因特殊需要，房間溫度需要控制在25℃左右，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，不合理用電、缺乏用電常識，是引發(fā)冬季火災的主要原因，所以，安全用電，合理用電，了解一些必要的用電常識，是利國利民的大事，建議使用中注意以下幾點：　　各種用電設(shè)備，應在充分了解設(shè)備原理、并嚴格按照操作規(guī)程情況下進行操作，嚴禁盲目進行。

17、　　2、對電暖設(shè)備，應在導線、控制開關(guān)的允許長期安全載流量下運行，嚴禁無限制增加負荷，以免引發(fā)火災。

18、　　3、單相用電設(shè)備，應加設(shè)可靠接地線，不得用插頭的插入和拔出代替開關(guān)用。

19、　　4、對于洗衣機、電吹風、吸塵器等容易沾水潮濕的用電設(shè)施，操作時操作人員應嚴禁沾水。

20、　　5、電暖設(shè)備不用時，在切斷設(shè)備開關(guān)情況下，應將電源插頭拔下。

21、　　6、過期、超期設(shè)備應及時淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丟棄報廢，以免因小失大，釀成事故。

22、　　7、使用中的用電設(shè)備，出現(xiàn)糊味、焦味，應立即切斷電源，并及時通知有資格的維修人員，不得擅自處理。

23、　　8、各種空調(diào)，除特殊需要外，冬季溫度設(shè)置不宜過高，以防其長期運行出現(xiàn)過熱，損壞設(shè)備縮短使用壽命。

24、　　9、采購用電設(shè)備應具有3C認證標志。

25、　　10、單相設(shè)備開關(guān)要控制火線。

26、　　1使用中，其他不明白事宜，及時通知相關(guān)部門。

27、　　12、嚴禁使用電爐子取暖。

28、　　冬天到了，我們常常會因為一時的疏忽而造成難以挽回的后果，因此，居家的生活安全，是每個人必備的常識。

29、下面給大家準備了一些居家安全需要注意的防火防盜小常識。

30、　　“天干物燥小心火災”，北方的冬季氣候干燥，因此冬季防火十分重要，在此提醒大家揮發(fā)性的油類，如汽油、酒精、香蕉水等，容易引起火災，不要大量存放在家中。

31、　　還有廚房的塵垢油污應隨時清除，特別要注意的是油煙通風管道，應加裝鐵絲紗罩，以減少油脂進入通風管。

32、廚房的墻壁、天花板、灶臺等，應使用防火材料。

33、　　若窗戶裝置了防盜網(wǎng)，應留一活動門，并保證可在需要時打開，以便逃生。

34、平時，窗戶也應上鎖，以防止盜賊入內(nèi)。

35、　　每天就寢前和外出前，應檢查家里的電器、煤氣是否關(guān)閉，明火是否熄滅。

36、仔細閱讀電器使用說明書，并按說明書使用。

37、特別是電熱取暖器、電熱水器等功率大的電器。

38、　　確定大門裝有防盜門鏈，并且無法從外面拆卸。

39、不要把鑰匙藏在門外自我感覺安全的地方。

40、若要離家一段時間，要安排好報紙和郵箱，以免被人發(fā)現(xiàn)家中長時間無人。

41、夜間若不在家，屋內(nèi)要留燈。

42、　　不要將私人信息告訴陌生人，對于陌生人的來訪或陌生的電話，應確認身份。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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