紫薯蒸多久能熟蒸鍋（紫薯蒸多久能熟）

關(guān)于紫薯蒸多久能熟蒸鍋，紫薯蒸多久能熟這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、紫薯一般在蒸鍋中的水開之后再蒸煮20分鐘就完全熟透了，個(gè)別比較大的紫薯建議再蒸5分鐘。

2、這時(shí)候用筷子戳一下試試是否熟透，能輕易戳進(jìn)去為準(zhǔn)。

3、家庭蒸紫薯采用的是家庭蒸鍋。

4、小紫薯在蒸鍋里用蒸汽蒸10分鐘左右，用筷子能扎透就可以出鍋了。

5、如果是大紫薯，用蒸汽蒸15分鐘左右就可以，如果想要蒸的快一點(diǎn)，可以把紫薯切成幾塊。

6、具體的時(shí)間還是要看火力，因此，在10分鐘左右的時(shí)候用筷子插，以完全穿透為準(zhǔn)。

7、擴(kuò)展資料：營(yíng)紫薯的養(yǎng)價(jià)值：紫薯含有豐富的膳食纖維、淀粉、維生素、微量元素（硒、鐵、鈣、鉀 等）及花青苷、糖蛋白、胡蘿卜 素、去氫表雄（甾）酮等多種功能性因子，具有抗氧化、增強(qiáng)記憶、預(yù)防高血壓、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功能。

8、富含花青苷：花青苷是一類廣泛存在于植物中的水溶性物質(zhì)，屬于黃酮多酚類化合物，主要存在于植物的果實(shí)、莖、葉器官的細(xì)胞液中。

9、參考資料來源：。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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