維生素d軟膠囊正確吃法（維生素e軟膠囊什么時候吃最好）

大家好，萱萱來為大家解答以下的問題，關于維生素d軟膠囊正確吃法，維生素e軟膠囊什么時候吃最好這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>

1、樓上說的不錯，聽醫(yī)生的如果需要吃，就在飯后少量的吃，千萬不要多吃這類物品！我的回答，常被一些在此做廣告的污蔑說我是“灌水”。

2、可是，我還要反復勸誡，用事實論事。

3、每每見到類似問題，又必須反復的向各位講，以保眾生健康！----不要被市面各類維生素忽悠了。

4、這類保健用品，少用為妙。

5、特別是年輕人，，，各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。

6、亂吃一定會吃出病來，，，，實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素E較好的來源。

7、再多啰嗦幾句：人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。

8、不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！目前，特別是很多年紀輕輕的人對維生素有誤區(qū)。

9、特舉例：其實，不論啥牌子的VEVC，主要看質量。

10、市場上的都是忽悠，因為：從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。

11、否則就不可能叫VE. (VC也是如此）什么天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。

12、主要是成分都比不了醫(yī)用的VE/VC！其含量最高而且有標準。

13、(維生素B族要混合型的，不可單一。

14、）市面上的特別是安利、養(yǎng)生堂等等，都是大忽悠的。

15、含量不能和醫(yī)用的相比。

16、還是遵醫(yī)囑，用醫(yī)用的VE/VC最合適。

17、*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養(yǎng)人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。

18、尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。

19、最大的困難在于，生產(chǎn)者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環(huán)境等。

20、上述請斟酌。

21、 祝健康！。

本文今天分享完畢，希望對您有所幫助。

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