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血糖高可以吃甜玉米嗎(血糖高可以吃玉米嗎)

導讀 大家好,關于血糖高可以吃甜玉米嗎,血糖高可以吃玉米嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好,關于血糖高可以吃甜玉米嗎,血糖高可以吃玉米嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、糖尿病能吃玉米。

2、玉米有降血糖的功效,但不同的玉米糖分、營養(yǎng)也不一樣,甜玉米、粘玉米升糖速度快,不適合糖尿病食用,老玉米升糖比較慢,適合糖尿病人食用。

3、不過由于黏玉米的支鏈淀粉含量高,容易被消化吸收,食用后血糖的上升速度比其他谷類快,因此對于糖尿病人來說,不宜單獨食用玉米,可與富含膳食纖維的食物搭配食用,以減緩血糖上升。

本文到此結束,希望對您有所幫哦。

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