有點(diǎn)拉肚子吃什么菜好消化（有點(diǎn)拉肚子吃什么菜好）

大家好，關(guān)于有點(diǎn)拉肚子吃什么菜好消化，有點(diǎn)拉肚子吃什么菜好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、有點(diǎn)拉肚子吃什么菜好？如果有點(diǎn)拉肚子，我們建議最好少吃纖維素多的蔬菜和水果，否則更容易導(dǎo)致拉肚子的癥狀加重，出現(xiàn)了一點(diǎn)輕微拉肚子，可以吃下述的菜，可以緩解腹瀉，同時(shí)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，如山藥，山藥營(yíng)養(yǎng)非常豐富，如果有輕微拉肚子的時(shí)候進(jìn)食一些山藥，還可以緩解拉肚子的癥狀，因?yàn)樗鼘?duì)脾胃虛弱的人調(diào)理是非常好的，還可以補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)成分。

2、還有一種菜就是胡蘿卜，胡蘿卜里面含有大量的胡蘿卜素，這些物質(zhì)可以提供給腹瀉患者營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還可以改善大便，促進(jìn)大便成型，吸附腸道中的一些細(xì)菌和毒素。

3、因此，在輕微拉肚的時(shí)候吃一些胡蘿卜，既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以緩解腹瀉，效果都是非常好的，上述兩個(gè)蔬菜就是在有一點(diǎn)拉肚子的時(shí)候可以選擇的一些菜品。

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