一招10秒入睡（治療失眠的穴位） 左側(cè)太陽穴陣疼怎么回事（左太陽穴痛怎么回事） 痛風不能吃哪些東西一覽表（痛風不能吃的食物表） 天麻的功效與作用有什么禁忌（天麻的功效與作用有什么） 黃芪的功效與作用和適用人群（黃芪的功效與作用包括哪些） 天麻的功效與作用及食用方法及吃法（天麻的功效與作用及食用方法及吃） 天麻的功效與作用禁忌和用量（天麻的功效與作用） 寒體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法（寒氣重的表現(xiàn)） 鹽酸左旋咪唑片治療扁平疣一次吃多少劑量的服用方法（左旋咪唑治療扁平疣的效果） 打蟲藥叫啥名字（打蟲藥種類有哪些） 前面頭發(fā)變少是什么原因（前面的頭發(fā)稀少怎么辦好） 如果天然氣泄漏怎么辦（天然氣泄漏會中毒嗎） 淺表淋巴結(jié)腫大是什么原因（淺表淋巴結(jié)腫大怎么回事） 輕微腦梗死是什么意思?能治愈嗎?（什么是輕微腦梗塞） 哺乳期可以吃木瓜燉牛奶嗎寶寶（哺乳期可以吃木瓜燉牛奶嗎） 木瓜燉奶的營養(yǎng)（木瓜燉奶有什么功效） 天山雪蓮果的藥用價值（天山雪蓮果的營養(yǎng)價值） 環(huán)狀軟骨突出會自愈嗎（環(huán)狀軟骨突出是病嗎） 孕婦不可以按摩的部位有哪些?（孕婦不能按摩哪些地方） 補腎陽虛最好的中成藥是哪些藥（補腎陽虛最好的中成藥是哪些） 麻藥敷臉上過敏了怎么消（麻藥會過敏嗎） 大麥茶作用與功效（大麥茶的作用是什么） 孕婦可以喝大麥茶嗎對胎兒有影響嗎（孕婦可以喝大麥茶嗎） 大隱靜脈曲張的癥狀在晨間嚴重還是夜間嚴重（大隱靜脈曲張的癥狀） 曲度腰椎治療儀多少錢一套（曲度腰椎治療儀多少錢） 宮外孕什么時候是早期（宮外孕最早什么時候能發(fā)現(xiàn)） 鹽酸大觀霉素作用與功效（鹽酸大觀霉素的作用） 大蒜素軟膠囊的作用與用途（大蒜素軟膠囊的作用） 腦疝開顱后的存活率（開顱手術腦疝存活率） 腦疝的先兆表現(xiàn)有哪些多選題（腦疝的先兆表現(xiàn)有哪些） 大腿內(nèi)側(cè)的肉怎么減少（大腿內(nèi)側(cè)的肉怎么減） 大腿內(nèi)側(cè)癢怎么治好（大腿內(nèi)側(cè)癢怎么治） 大腿根部癬用什么藥膏效果好（大腿根部癬用什么藥膏） 小腿肚疼痛跟哪些疾病有關（小腿肚疼痛是什么原因） 大肚子灸的功效是什么（大肚子灸的功效） 莫西沙星片 拜復樂（莫西沙星片拜復樂價格） 矽肺病的表現(xiàn)（矽肺病的前期癥狀） 抑郁狀態(tài)和抑郁癥區(qū)別（抑郁狀態(tài)與抑郁癥區(qū)別） 感冒如何能好得快（感冒怎樣才能好得快） 大椎的作用與功效圖（大椎的作用與功效） 榛子的營養(yǎng)價值有哪些（榛子的營養(yǎng)價值是什么） 大椎的準確位置圖怎么找（大椎穴在哪個位置） 大拇指指甲蓋上有豎紋是怎么回事?。ù竽粗钢讣咨w上有豎紋是怎么回事） 右腳大拇指發(fā)麻是什么原因?（右腳大拇指發(fā)麻是什么原因） 女性甲減的面部圖片（甲減是怎樣形成的） 女人陽氣不足的癥狀（氣不足的癥狀） 小葉肺炎和大葉肺炎哪個嚴重（小葉肺炎和大葉肺炎的區(qū)別） 大葉性肺炎分哪幾期（大葉性肺炎分哪四個期） 寶寶大葉性肺炎嚴重嗎怎么治療（寶寶大葉性肺炎嚴重嗎） 艾滋病病毒cd4正常值（艾滋病CD4正常值多少）
您的位置：首頁 >綜合知識 >

一招10秒入睡（治療失眠的穴位）

2024-07-08 12:51:27 來源：
導讀 大家好，關于一招10秒入睡，治療失眠的穴位可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1、治療...

大家好，關于一招10秒入睡，治療失眠的穴位可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、治療失眠的穴位主要在頭部，可用按摩的方法對穴位進行刺激，首先用中指指端輕輕按揉兩眉頭連線中點處的印堂穴約3分鐘，此穴具有鎮(zhèn)靜安神的作用。

2、然后再用食、中兩指指端，輕輕按揉兩眉頭凹陷處的攢竹穴約2分鐘，按揉此穴具有清肝明目的作用。

3、再用兩中指指端按揉兩側(cè)的太陽穴3分鐘，此穴具有醒腦安靜的作用。

4、還可以用兩中指輕輕按揉耳垂后的凹陷，與枕骨下的凹陷連線中點處的安眠穴，按摩時間為3分鐘左右，此穴具有鎮(zhèn)靜助眠的作用。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

標簽：

免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

最新文章