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孩子吃什么能長高個（孩子吃什么能長高）

2024-08-06 14:35:59 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于孩子吃什么能長高個，孩子吃什么能長高可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...

大家好，關(guān)于孩子吃什么能長高個，孩子吃什么能長高可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、孩子的身高是受遺傳和環(huán)境因素綜合影響的。

2、所以除了遺傳因素以外，想要孩子盡可能的長高一點，應(yīng)該注意在飲食上合理安排孩子的飲食，合理地攝入各種營養(yǎng)元素，并注意平時可以適當(dāng)多的進(jìn)食魚、蝦、肉、蛋、奶等富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)豐富的食物。

3、也可以天氣好的時候，讓孩子適當(dāng)多地參與戶外活動，比如跳繩、打籃球等等都有助于孩子身高的增長。

4、平時也要注意讓孩子保持充沛的睡眠和良好的心情，所以如果想讓孩子長高一點，在平時的睡眠、飲食都要注意。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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