導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于大姨媽忌口15種水果,經(jīng)期可以吃甘蔗嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!...
大家好,關(guān)于大姨媽忌口15種水果,經(jīng)期可以吃甘蔗嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、經(jīng)期可以吃甘蔗,甘蔗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B等物質(zhì),可以補(bǔ)充經(jīng)期所需的營養(yǎng),提高機(jī)體免疫力,有利于女性身體健康。
2、且甘蔗具有生津、潤燥的作用,可以補(bǔ)充體內(nèi)水分,有利于大便排出,減少經(jīng)期不適感。
3、但因甘蔗性寒,需適量食用,對于平素體質(zhì)虛寒的女性不建議食用,以免出現(xiàn)月經(jīng)量少、痛經(jīng)等不適癥狀。
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標(biāo)簽: 經(jīng)期可以吃甘蔗嗎
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