懷孕可以吃烤生蠔嗎早期（懷孕可以吃烤生蠔嗎）

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1、懷孕期間一般推薦營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡的食物，生蠔尤其是烤生蠔作為生冷的食物，并且由于燒烤類(lèi)的調(diào)料比較多，會(huì)過(guò)咸、過(guò)辣或者是過(guò)于油膩，一般不建議或者說(shuō)盡量少吃烤生蠔這類(lèi)食物。

2、一旦烤生蠔這類(lèi)食物吃多了，容易造成孕期的腹脹、腹瀉、消化系統(tǒng)的障礙甚至孕婦食入這些調(diào)味料過(guò)多，引起流產(chǎn)等等不良反應(yīng)。

3、孕期可以多吃海鮮類(lèi)的食物，海鮮類(lèi)的食物應(yīng)該給予的烹飪方法以清蒸，或者是水煮為最佳，這樣能做到清淡又不失健康，燒烤類(lèi)的生蠔還是盡量少吃。

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