導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于吃維生素e有什么好處和副作用嗎,維生素e什么時候吃比較好可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶...
大家好,關(guān)于吃維生素e有什么好處和副作用嗎,維生素e什么時候吃比較好可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、如果女性朋友臉色皮膚不好,有暗斑,可以口服天然維生素e,具有淡化斑點,養(yǎng)顏的功能。
2、維生素e最好應(yīng)該在早晚,飯后半小時服用。
3、因為維生素e主要靠小腸吸收,若胃腸道內(nèi)沒有食物,維生素e很快被吸收入血,使維生素e不能被人體充分利用,大大降低了藥物的療效。
4、所以在飯后半小時內(nèi)服用,對維生素e的吸收最好。
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標(biāo)簽: 維生素e什么時候吃比較好
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