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懷孕吃海帶對(duì)胎兒有什么好處(懷孕吃海帶可以嗎)

2022-11-28 06:11:13 來(lái)源: 用戶: 

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,懷孕吃海帶對(duì)胎兒有什么好處,懷孕吃海帶可以嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、 懷孕了可以吃海帶。

2、首先,海帶含碘豐富,胎兒大腦發(fā)育有兩個(gè)突增期,即懷孕后第12-18周,孕中期直至出生后6個(gè)月。

3、在大腦發(fā)育的這兩個(gè)突如其來(lái)的時(shí)期,孕婦和胎兒對(duì)碘的需求逐漸增加,此時(shí)吃海帶有助于補(bǔ)充碘。

4、其次,海帶膠可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在孕婦和胎兒體內(nèi)的聚集。

5、注意海帶的量。

6、孕婦每天吃海帶不要超過(guò)20克。

7、如果孕婦食用過(guò)多的海帶,過(guò)多的碘會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入寶寶體內(nèi),引起寶寶的甲狀腺功能紊亂。

8、孕婦吃海帶最合適的方法是用肉或貝類做湯,海帶絲和蝦一起炒,或者用綠豆和大米做粥。

9、涼拌也是不錯(cuò)的選擇。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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