吃燕麥可以減肥嗎（吃燕麥減肥嗎）

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1、疾病分析：吃燕麥不會減肥，因為燕麥也有熱量，尤其是有添加劑的燕麥。

2、任何能導(dǎo)致熱量過多的食物或因素都會使患者變得肥胖。

3、即使是純燕麥片，所含的熱量也和普通主食差不多，粗纖維更多。

4、因此，在減肥的過程中，患者可以用燕麥片代替主食，這樣可以幫助患者有明顯的飽腹感，同時也可以幫助患者延緩饑餓感的產(chǎn)生，因此可以幫助患者順利減肥。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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