山竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高（山竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么）

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1、疾病分析：山竹含有豐富的維生素。

2、除B族維生素外，還含有維生素A、維生素A、維生素E、維生素c，山竹富含鉀、鎂、鈣、磷等礦物質(zhì)。

3、山竹的果肉中含有豐富的膳食纖維，山竹中含有的羥基檸檬酸有利于抑制脂肪合成、食欲和控制體重。

4、山竹果中的山奈酚具有鎮(zhèn)痛、抗菌、抗病毒和抗突變的作用。

5、山竹富含糖分，糖尿病患者食用時(shí)要小心。

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