胃不好要注意哪些飲食方面的（胃不好要注意哪些事項）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胃不好要注意哪些飲食方面的，胃不好要注意哪些事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 避免暴飲暴食，吃不消化的食物，濫用抗生素，心情不好，對胃不好。

2、胃不好的人不僅要吃藥，還要注意自己的生活調理。

3、他們應該在日常飲食中盡量避免暴飲暴食。

4、暴飲暴食會限制胃的蠕動，甚至導致急性胃擴張，加重胃病的出現(xiàn)。

5、不易消化的食物不僅會誘發(fā)胃酸分泌過多，還會增加胃的負擔，不利于胃病的恢復。

6、抗生素雖然可以殺死細菌，但是會對胃黏膜造成一定的損傷，殺死體內的一些有益菌，所以要避免濫用抗生素。

7、心情不好會導致植物神經功能紊亂，進而影響人體的消化系統(tǒng)。

8、在平時，我們需要保持良好的心情，避免熬夜。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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