維生素b2用量和副作用（維生素b2用量用法）

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1、疾病分析：維生素B2能參與體內(nèi)生物氧化和能量代謝，促進(jìn)生長發(fā)育，保持皮膚和細(xì)胞膜的完整性，改善視力，防止眼睛疲勞，預(yù)防夜盲癥。

2、缺乏維生素B2有許多癥狀，如口腔炎和舌炎，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，皮膚干燥，粗糙，頭發(fā)變黃。

3、通常，你可以多吃些動物性食物，這些食物含有高維生素B2，如蛋黃和魚。

4、維生素B2片的劑量是一次一片，一天三次。

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