什么運動瘦臉瘦脖子（什么運動瘦臉）

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1、病情分析：瘦臉運動主要有按摩面部和毛巾熱敷。

2、可以用自己的手將指尖按在臉上，然后向下巴方向下拉。

3、同時可以用熱毛巾熱敷面部，可以燃燒脂肪效果更好。

4、此外，還可以通過微微張開嘴唇，左右移動下頜來減少面部脂肪。

5、但需要注意的是，日常生活中要保持正確的咀嚼習慣，盡量不要咀嚼口香糖等零食，以免造成咀嚼肌過度，從而造成面部不對稱。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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