大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳麻了怎么快速恢復方法，腳麻了怎么快速恢復很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腳麻是日常生活中常見的現(xiàn)象，多是由于長時間坐著、長時間蹲著，或者長時間保持一個姿勢，導致下肢血液循環(huán)不暢，導致腳麻。
2、腿腳麻木后，首先要立即站起來，然后用雙手迅速抖動腿部肌肉，使足部肌肉血液循環(huán)通暢。
3、另外，出現(xiàn)腳麻的時候，也可以用雙手從上往下拍打雙腿。
4、拍打可以放松肌肉，促進血液循環(huán)，有效緩解腳部麻木。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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