糖尿病可以吃紅薯嗎原因是什么（糖尿病可以吃紅薯嗎）

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1、糖尿病人可以吃紅薯，但要適量。

2、因為紅薯含有大量的淀粉多糖，吃多了容易導(dǎo)致熱能過多，影響血糖控制。

3、但是紅薯含有極好的膳食纖維和微量元素。

4、因此，沒有糖尿病的人可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

5、糖尿病人如果控制飲食中的總熱量，可以吃紅薯。

6、但只能適量食用，因為紅薯含糖量多，而且粘稠，不利于消化。

7、糖尿病人每天吃紅薯不宜超過600克。

8、晚上不要吃。

9、中午可以吃，而且要節(jié)食。

10、吃完紅薯要及時補充水分，注意監(jiān)測血糖。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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